扫除减肥误区白魔芋这样吃才能瘦_白魔芋，是高寒无污染食品,属多年生长的草本植物，可入 药。野生的白魔芋，色白、板平、浆汁饱满、无粗皮、无杂质，它富含人体所需的十几种氨基酸和微量元素，也是一种功能性食品。白魔芋最显着的功效是清脂、降糖、尤其以减肥瘦的功效着称。所以魔芋始终是历代称道的天然保健食品和理想佐餐佳品。魔芋胶源起中国，兴盛于日本,在韩国被称为“减肥圣品”用它代替主食来保持苗条的身材。在东南亚又被称为“苗条健康饮品”白魔芋-魔芋家族中最耀眼的明星。它是最健康ˎ最天然ˎ最有效ˎ排毒效果最好的减肥瘦身食品，白魔芋不是药物，却胜于所有药物。
白魔芋膳食纤维减肥安全有效，无毒副作用。它具有强大的膨胀力和粘韧度，其膨胀系数为80~100，食用后即给人以饱腹感，在充分满足人们饮食快感的同时不会增肥，也无需刻意节食，又因魔芋所含热量低（魔芋的热量是7卡/100克），所以可以控制体重，达到减肥的目的。
白魔芋减肥瘦身功效
• 白魔芋含有吸水性极强的天然亲水胶体: 它在大肠内吸水后体积膨大，经结肠菌分解产生的短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，缩短排便时间，使排便自然通畅而不会产生腹泻。
• 白魔芋中所含的多种元素: 它可强化蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质的生成，是最理想的主食替代品。
• 白魔芋可大大缩短食物在胃中停留的时间: 一般来说，普通食品需要28小时才能从肠道中排空，而富含高食物纤维的白魔芋只需要10~14小时，这样大大减少了对有害物质的吸收。
• 白魔芋KGM纤维成份最多: 减肥性能最佳魔芋的主要成份是一种叫做KGM的可溶性膳食纤维，而KGM的多寡是决定魔芋减肥效果优劣的唯一指标。白魔芋的 KGM含量在整个魔芋家族中居于榜首，平均高达59.2%，是普通甜魔芋的10倍。另外白魔芋还含有比其它魔芋品种更多的维生素、生物碱，粗蛋白质中的氨 基酸高达16种，人体必需的微量元素13种。同时诸如糖、淀粉等成份却相对减少，也形成了所有魔芋品种中最合理的功效配比。
白魔芋在魔芋世界中独树一帜，是名副其实的魔芋减肥专家。使广大受众收获了良好的瘦身减肥效果，并取得了极佳口碑。并正在成为世界白魔芋-减肥世界中的一颗耀眼明星。
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