减肥花茶: 紫玫瑰花茶Purple rose tea
紫玫瑰花茶减肥功效与作用： 紫玫瑰花茶能理气解郁，活血散淤和调经止痛。帮助新陈代谢、排毒、纤体瘦身、调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM们。它能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静，安抚，抗抑郁的功效，减缓经痛或经期不顺，手脚冰冷。适合肌肤粗糙，闷热不适或身心疲倦时饮用。紫玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥，还有丰胸调经之效。紫玫瑰花茶是一种很好的美容养颜茶，玫瑰是治疗肝气的理气良药，就能疏通肝气、调和气血，从而减退色斑、均匀肤色。
紫玫瑰花茶泡法及喝法：
•茶具：冲泡玫瑰花茶，可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
•水：要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
•洗茶：玫瑰花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。花茶都不要用100°C的开水泡，75~90°C的水比较合适。
•每次放5朵：盖上盖子持续泡10分钟左右即可饮用。
▪最好加3颗蜜枣，美容又瘦身。
▪泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
•饮用：冲好的茶，宜热饮，热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
玫瑰花茶可以泡几次？
•无论是进口还是国产的玫瑰花茶都可以泡1整天。玫瑰花茶和其它的茶是不同的，玫瑰花茶可以冲泡多次。
•法国的粉玫瑰千叶玫瑰香味最持久，如果用1人份的杯子，建议1次放5~6朵。
•没过期的玫瑰花可以泡出香味，过期的玫瑰花茶没有香味，喝起来还会有苦苦的怪味道。
紫玫瑰花茶的搭配及功效：
•柠檬片+紫玫瑰花茶+玉蝴蝶=美白
•枸杞+玫瑰茄+紫玫瑰花茶=缓解生理期
•紫玫瑰花茶+胎菊=排毒美白
•紫玫瑰花茶+红枣+人参花=补血
•洋甘菊+紫玫瑰花茶+马鞭草=便秘
•20朵玫瑰花茶+枸杞20粒=润肺、滋补肝肾、养肝明目、活血止痛、清热解渴、促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。
紫玫瑰花茶的副作用和注意事项：
•便秘者不宜饮用：因玫瑰花有收敛作用。
•孕妇慎喝，月经期少喝或不喝：玫瑰花茶不仅具有收敛，同时还有活血的作用，所以孕妇就要慎喝玫瑰花茶，以免对胎儿造成危害。还有其他的茶类也最好不要喝。
•刺激胃部：玫瑰花含有多种微量元素和维生素，如果长期饮用对于胃部不好的人会刺激到胃部，加重胃的不适感。
•加重阴虚：玫瑰花茶是属于温热的花茶类，对于阴虚火旺或者是实热者就不要过量饮用了，以免加重阴虚。所以在饮用玫瑰花茶之前还是要弄清楚自己是否适合饮用玫瑰花茶。
•不宜喝得太多，一般不超过14g/次：喝太多了会拉肚子，个体耐受力不一样请在此量上递减（请区别于一些品质有问题的玫瑰花茶，喝得不多也拉肚子）。
•玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝：因茶叶(除嫩尖绿茶)中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
•玫瑰花瓣上有水溶性的天然颜色，鲜花退色快，烘干的花蕾泡水，退色慢点，水的温度越高，花的颜色退得越快。裉色是正常的现象！
如何购买玫瑰花？
•掂重量买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西。
•隔夜玫瑰花茶不要喝！
如何购买玫瑰花？
▪挑选花蕾标准：以萼尖微张、蕾尖发红、含苞待放的、已充分膨大但未开的花蕾为好。如果花蕾中有非常多的很大、或微开、或开放的花蕾，还有花蕾很鲜艳，花托花萼很新绿的，这些很可能品质有问题！！
▪要挑选花形，花茶的外形以条饱满、色泽均匀的、花瓣整的多就是质量好一点的。
•质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的其质量次之。
专家温馨提示：要是泡出蓝色或红色的茶水，估计含有不明物质吧！！正常的玫瑰花茶水是淡黄色或黄色的！
秋季减肥要点 梁静茹快速瘦身 茄子减肥食谱 赵薇瘦身成功 白菜减肥法
不节食就能瘦 维生素瘦身法 减肥赚美金 尖椒减肥法 如何靠谱瘦身
