瘦身王1314: 天然瘦身果_藤黄果Garcinia Cambogia

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天然瘦身果_藤黄果Garcinia Cambogia早期的减肥产品多是在于如何减少食欲或是热量的摄取上面下功夫, 但是, 这种作法却往往无法达到成功, 同时,大部份的热量以外的均衡营养都来自于饮食,如果没有在营养师的专业膳食热量规划与耐心地减肥食谱配合之下, 通常不但不容易成功, 也会无法摄取足量的其它营养元素而长期下来影响到健康, 因此, 新一代的减肥产品就必需顾及这方面的现实,而朝向减低人体热量吸收或发生的方向努力, 以免发生减低进食却营养不钧衡的副作用, 所谓HCA就属于这方面的产品 HCA(Hydroxy Citric Acid)。HCA是来自于一种原产南亚印度的热带果实-藤黄果Garcinia Cambogia从中提取出来的。依据美国所作的许多相关临床研究,它能够减少脂肪酸形成, 减低食欲, 减少脂肪生成与屯积, 在美国健康食品界有一种很风行的商品"CITRIMAX", 就是HCA的产品。

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藤黄果的作用原理
藤黄果的作用原理就是在人体的葡萄糖转为脂肪时, 抑制其中一个ATP CITRATE LYASE的酵素,使脂肪酸无法合成, 并且抑制糖解(Glycolysis) 的作用进行。因此，它能减少体内能量的吸收。藤黄果HCA是属于一种温合性的产品,需耐心地服用才会有效果。

因此,通常产品会搭配一些具有燃脂效果的L-CARNITINE与提高胰岛素利用度的CHROMIUM元素, 才会加强效用。因为L-CARNITINE(肉酸)会增加粒腺体对于脂肪酸的利用,具有燃脂功效, 褡配HCA使用效果极佳,而CHROMIUM元素(铬), 则可以增加糖类的利用, 加速三酸甘油脂的代谢,并降低血脂浓度。在国外销售的产品, 多半是这种三合一的产品。

酵素添加藤黄果可以阻止碳水化合物转化为脂肪, 还能够促进脂肪燃烧, 排除体内多余的脂肪。所以酵素搭配上藤黄果效果比一般酵素明显要好许多!

所以在日本藤黄果被认为有抑制脂肪合成、促进肝糖的生成、抑制食欲及促进脂肪的分解等功能,渐渐成为减肥素材的热门商品。

HCA的产品说明: HCA是一种天然提取物,目前尚无报告显示它有毒性或副作用, 它的减肥效果是属于温合性的。在国外, 一个合理的减重疗程应该在一个月内不超过1-2公斤，否则,太过剧烈的减重可能因为荷尔蒙在短期内急速改变浓度与作用,会发生副作用。
•服用这一类产品,如果没有配合饮食与运动, 而放心大吃大喝, 效果也是不可能发生的。
•服用藤黄果提取物胶囊(HCA产品)：在用餐前30分钟前空腹服用（加1杯水）。才可以达到最佳功效。
•市场上一般是买不到天然的藤黄果的，都是减肥药类的。

藤黄果减肥副作用：藤黄果减肥主要体现在对淀粉类、糖类的消耗上，当人体缺失了大量糖分时，会出现体力下降，也就是说有可能你做很轻便的事也会出虚汗，有时候服用藤黄果也会出现了皮肤暗黄的情况。一般情况下就是：口渴、汗出、上火等。

温馨提示：藤黄果减肥不宜长期使用，长期使用可能会导致皮肤暗黄、乏力等。美国上报管理机构的服用此提取物产生严重毒副作用病例中，除了2例因为急性肝衰竭而进行了肝移植之外，还有癫痫发作等等。

减重不但是改善了外观与对自己的自信心, 也改善了个人的社交关系。更重要的是, 它是一种长期对自己健康的要求与欲望的控制。减重成功的人会产生较高的自律性与对健康的自觉, 并带来减少慢性病发生的实际好处。现代社会超重的人非常多, 如何能成功并健康地减重, 不应单纯只靠HCA这类新产品的帮助, 更应该由饮食与运动等热量控制为主下手, 再搭配这种新的产品。否则, 本末倒置而减重的话, 只是一时的成果, 生活习惯未改变终究还是会胖回来的。